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2008.07.17 (Thu)

ふら  ふら  ~~~

コアリズム 結構ハードです キw

20分 持ちません・・・・

コアマッスル 恐るべし~~~~~~

もう 腹筋&太もも痛い~~~~~汗汗

汗だくで~~~~~す

ふらふらで~~~~す

少し 寝ます     限界です・・・・・・・・・・・




                         
                           優しい時間






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