優しい時間ふら　　ふら　　～～～

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2008.07.17 (Thu)

ふら　　ふら　　～～～

コアリズム　結構ハードです　

２０分　持ちません・・・・

コアマッスル　恐るべし～～～～～～

もう　腹筋＆太もも痛い～～～～～

汗だくで～～～～～す

ふらふらで～～～～す

少し　寝ます　　　　　限界です・・・・・・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　優しい時間

EDIT | 17:28 | コアリズム | TB(0) | CM(8) | Top↑

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Comment

♪

自分で作れとかいじめないで
なにとぞ、クリックお願いします。
だいたい、広告ただ載せなんて許しません。
どっと、請求してやるーー（笑）

イノッチ | 2008.07.17(木) 21:11 | URL | 【コメント編集】

♪コメントありがとう　(＝＾ェ＾＝)ｖ　にゃ～

イノッチさま

あははは～～～　いじめたわけじゃござんせん　＾＾

広告収入　ちっぽけですよ　マジ！

ただ吉にも　手作りしようかと思ってますよ　

お引越ししたら家にあわせて作る予定です　

クリック～　後でお邪魔します～～　
地味～に頑張ってください～♪

そら豆たん　免許証かわいいね～～～

まりP&ただ吉 | 2008.07.19(土) 14:56 | URL | 【コメント編集】

♪

コアリズムってなに？
初めてききました。

運動っぽいのは、わかるけど・・・・
そんなにハードなんですか？

最近またいくらが食べたくなって・・・
もっと買っとけば良かったと後悔している今日この頃です

catsfamily | 2008.07.19(土) 21:34 | URL | 【コメント編集】

♪

コリアズムって、今日本で大流行のダイエットですよね？
（あれっ、違ったかしら？）
さすがまりPさん、流行の最先端を行ってますね～

↓う～ん、私もきっと息子を傷つけることを言っているんだそうな
って、思います。
ちょっとした一言でも、気をつけないといけませんね。
まりPさん、いつも貴重なアドバイスを有難うございます。

きょん | 2008.07.20(日) 04:48 | URL | 【コメント編集】

♪

コアリズム、私も気になってたんですよ～＾＾
結構きつそうですよね。
この暑さの中やったら、ぶっ倒れる（＾＾）
あと、私が変わったことを始めると猫達がワラワラと寄ってくるので
危なくないかとそれが心配です（＾＾；

↓私はすぐ言い訳じみた事が口から出てしまうので
いつも夫に怒られていますよ。とほほ
ハイはハイ、イイエはイイエ・・・ですね。

hoppetan | 2008.07.20(日) 11:57 | URL | 【コメント編集】

♪

ままさま

コアリズムは　ダンス系くびれエクササイズDVDですよ　＾＾
お笑いの　クワバタさんがウエスト－２０ｃｍに成功したっていう話題のものです　

ハードですね～　バレエよりもきついかも？？です
なにせ　普段使わない横っ腹やコアマッスルを鍛えるんですけどね・・・
リズムも早くて　付いて行くのがやっとです　＾＾
でも、しっかり汗をかくといい気持ち～　